Incluye estos elementos esenciales en tus ejercicios

Hemos compilado una lista de elementos esenciales que no deberían faltar en la rutina elegida para optimizar los resultados

El ejercicio es el primer paso en tu trayectoria hacia lograr buena forma física y mejor salud, de modo que en cuanto al segundo paso – actualmente hacer los ejercicios – es importante asegurarte de que esta tarea sea divertida para ti.

Hay muchos productos que pueden ayudarte antes, durante y después de una rutina de ejercicios, de modo que hemos compilado una lista de elementos esenciales para tus ejercicios que no deberían faltar en ninguna rutina.

ALOE HEAT LOTION

Esta rica y emoliente crema contiene agentes intensamente calentadores, convirtiéndola en la compañera ideal de masajes para los músculos cansados. Las propiedades lubricantes de Aloe Heat Lotion alivian los dolores y la tensión, y el poder profundamente penetrante del aloe vera ofrece precisamente lo que tus músculos necesitan después de un arduo entrenamiento.

FOREVER MOVE

Muévete libremente y apoya la flexibilidad y bienestar de tus articulaciones con este suplemento clínicamente avanzado para los músculos y articulaciones.
Forever Move™ contiene una fórmula patentada de dos poderosos ingredientes que no se encuentran combinados en ningún otro lugar. La membrana natural de la cáscara de huevo (NEM) provee al cuerpo condroitina, ácido hialurónico, glicosaminoglicanos y proteínas clave como el colágeno, mientras que la curcumina, de la cúrcuma, contribuye a la salud de las articulaciones y proporciona beneficios antioxidantes. Esta cápsula suave es ideal para la gente activa y los amantes de los deportes, ya que fomenta la salud de los cartílagos, disminuye la rigidez en los músculos y articulaciones, y promueve la rápida recuperación después del ejercicio.

FOREVER FREEDOM

El aloe de Forever Freedom con sabor a naranja, y la adición de glucosamina, condroitina y MSM, es la bebida indicada para aquellos que llevan un estilo de vida activo. El MSM es un componente clave de los tejidos conectivos y las articulaciones, lo cual ayuda a la reparación del cartílago. La condroitina también se encuentra en el cartílago y las articulaciones; se cree que ambos componentes disminuyen con la edad.

ALOE MSM GEL

Alivia los músculos y articulaciones adoloridas con este gel transparente y que no mancha. El gel estabilizado de aloe vera se ha combinado con MSM y otros extractos herbales para darte el alivio que necesitas después de un entrenamiento. Lignina, un componente del gel estabilizado, le proporciona al Aloe MSM Gel la habilidad de penetrar profundamente la piel.

ARGI+

Si solamente escoges un producto como compañero de tu entrenamiento, asegúrate que sea ARGI+. Esta bebida sana, con sabor a bayas, ha sido exclusivamente formulada para personas con estilos de vida activos. Cada sorbo te proporciona el soporte de aminoácidos (vitamina B6), nutrientes saludables para fortalecer tu sangre (vitaminas B6, B12 y folato), y también ayuda a mantener la función muscular (vitamina D3) y la energía (vitaminas C, B6 y B12).

RASTREADOR DE FITNESS

Aunque no es estrictamente esencial, este es un monitor extremadamente útil para llevar contigo. El rastreador de fitness monitorea tus pasos, ritmo cardiaco, escalones que has subidos, la calidad del sueño, y otros parámetros de fitness que pueden ayudar a mantenerte motivado y más orientado al logro de tus objetivos.

MANCUERNAS O BANDAS DE RESISTENCIA

Mejora el nivel de tu entrenamiento de fuerza al añadir a tu rutina mancuernas del tamaño adecuado o bandas de resistencia. Las bandas de resistencia son fabulosas para aquellos que quieren entrenar mientras están de viaje, ya que son livianas y pueden doblarse con facilidad. Las mancuernas son probablemente mejores para una rutina más uniforme y que se puede controlar más estrechamente.

TAPETE DE EJERCICIOS

Sea que estés haciendo ejercicios en casa o en el gimnasio, vas a querer tu propio tapete. Los tapetes ayudan a proteger tus rodillas y codos, protegen tu alfombra del sudor, y puedes asegurar que el tuyo se limpie regularmente para mantener higiénica tu rutina.

CALZADO APROPIADO

Cualquier clase de ejercicio, pero particularmente los ejercicios aeróbicos, exigen zapatos adecuados que previenen que tus pies se fatiguen o lesionen. La mayoría de los deportes tiene calzado especialmente diseñado, que ofrece máximo movimiento y apoyo para esa actividad, de modo que es importante asegurarte que escojas el zapato apropiado antes de comenzar tu entrenamiento.

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